HIIT – Training Ticket Winter Semester 2023/24

(High Intensity Intervall Training)

Das Training steigert die Ausdauer schneller als ein Herz-Kreislauf-Training und eröffnet damit einen effektiven Weg Muskeln aufzubauen. Es ist außerdem ideal für die die Fettverbrennung! (15EH jeweils von 18:15 – 19:15Uhr)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, kleines Handtuch, Getränk

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