Veranstaltungsserie:
Functional Fit
Functional Fit
9. Januar 2024 @ 19:15 – 20:15
Beim funktionellen Training wird durch abwechslungsreiche Übungen nicht nur Muskulatur aufgebaut, es wird auch Beweglichkeit und Koordination verbessert. Der Schwierigkeitsgrad und die Intensität wird an das individuelle Leistungsniveau angepasst – somit ist es für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. (15Eh jeweils von 19:15 – 20:15)
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, kleines Handtuch, Getränk
