ZUMBA

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Kurs: -

  • 01.01.1970
  • Einheiten
  • max

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Kursinformation

Zumba kombiniert Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen wie z.B. Salsa, Tango und Samba.

Durch die langandauernden rhythmischen Bewegungen wird Fett verbrannt und das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Ausdauer verbessert und die eingebauten Aerobic-Übungen stärken und kräftigen die Muskeln.